طب Daily

التغذية

دراسة: اللحوم المصنعة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري

يعتبر مرض السكري من الأمراض المزمنة التي تتسبب في أعراض ومضاعفات خطيرة على صحة الإنسان. وفقًا لدراسات عديدة، هناك علاقة بين تناول اللحوم المصنعة وزيادة خطر الإصابة بمرض السكري. في هذه المقالة، سنتناول هذه العلاقة وكيف تعمل تلك اللحوم على زيادة خطر الإصابة بمرض السكري وسنعرض بعض البدائل الصحية المنصوح بها. اللحوم المصنعة تزيد من

دراسة: اللحوم المصنعة تزيد من خطر الإصابة بمرض السكري Read More »

syringe, glove, medical-1291129.jpg

تحليل الكيتون في الدم

يُعد اختبار كيتونات الدم أو تحليل الكيتون في الدم أحد الفحوص الطبية الهامة التي تساعد في تقييم الحالة الصحية. يتم استخدام هذا الاختبار لتحديد مستوى الكيتونات في الدم، والتي تعتبر علامة على ارتفاع مستوى الدهون المؤكسدة في الجسم. يمكن أن يكون ارتفاع مستوى الكيتونات مؤشرًا على وجود مشاكل صحية مثل مرض السكري، أو حمية غذائية

تحليل الكيتون في الدم Read More »

turmeric, curcumin, food-3006644.jpg

الفوائد الصحية للكركم

يعد الكركم من التوابل الشهيرة التي تستخدم في العديد من المطابخ حول العالم، ولكن هل تعلم أن للكركم فوائد صحية عديدة؟ في هذه المقالة، سنستكشف فوائد الكركم الصحية ونتعرف على المادة الفعالة التي تجعله مفيدا للجسم. الكركم: نظرة عامة الكركم هو نبات ينتمي إلى عائلة الزنجبيل، ويستخدم عادة في صورة مسحوق أصفر اللون. يعتبر الكركم

الفوائد الصحية للكركم Read More »

raspberries, blueberry, fruit-5163812.jpg

ماذا يأكل مريض الضغط المرتفع؟

يُعد ارتفاع ضغط الدم حالة صحية شائعة تؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم. في حين يوصى غالبًا بالأدوية وبعض التغييرات في نمط الحياة لعلاج هذه الحالة، لا ينبغي إغفال دور النظام الغذائي. في الواقع وُجد أن بعض الأطعمة لها تأثير إيجابي على خفض مستويات ضغط الدم. عندما يتعلق الأمر بالحفاظ على ضغط دم

ماذا يأكل مريض الضغط المرتفع؟ Read More »

ما هي فوائد البروكلي؟

لكونه غنيًا بالفيتامينات والمعادن والألياف الأساسية، يعتبر البروكلي إضافة لذيذة ومتعددة الاستخدامات لأي نظام غذائي. في هذا الدليل الشامل، سوف نستكشف فوائد البروكلي المتعددة، ونكشف عن قيمته الغذائية

ما هي فوائد البروكلي؟ Read More »

فوائد أوميجا 3

أحماض أوميغا 3 الدهنية هي مجموعة من العناصر الغذائية الأساسية التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة الجسم. لا ينتج الجسم هذه الأحماض الدهنية، والتي تشمل حمض ألفا لينولينيك (ALA) وحمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض إيكوسابنتانويك  (EPA)، ويجب الحصول عليها من خلال النظام الغذائي أو المكملات الغذائية. في هذا الدليل الشامل، سوف نستكشف الفوائد الصحية

فوائد أوميجا 3 Read More »

Optimized by Optimole