المقدمة
في السنوات الأخيرة، اكتسبت مكملات زيت السمك شهرة واسعة لما تقدمه من فوائد صحية، خصوصًا فيما يتعلق بصحة القلب. تحتوي هذه المكملات على الأحماض الدهنية أوميغا-3، المعروفة بخصائصها المضادة للالتهابات والفوائد المحتملة لصحة القلب. ومع ذلك، فإن الأبحاث الحديثة تشير إلى أن فوائد مكملات زيت السمك قد تكون مخصصة لفئة معينة من الأشخاص.
محتوى الدراسة
كشفت دراسة حديثة نشرتها BMJ Medicine أن تأثير مكملات زيت السمك قد يختلف بشكل كبير بين الأشخاص الأصحاء وأولئك الذين يعانون من أمراض القلب بالفعل. في هذه الدراسة، تم تحليل بيانات من 415,737 شخصًا من قاعدة بيانات Biobank في المملكة المتحدة. وقد تم متابعة صحة المشاركين منذ عام 2006 حتى 2021 أو حتى وفاتهم.
نتائج الدراسة
نتائج سلبية عند الأصحاء:
- بالنسبة للأشخاص الأصحاء الذين لم يكونوا يعانون من أمراض القلب في بداية الدراسة، لوحظ وجود ارتباط بين تناول مكملات زيت السمك بانتظام وزيادة خطر الإصابة بمرض الرجفان الأذيني بنسبة 13% وزيادة خطر السكتة الدماغية بنسبة 5%.
نتائج إيجابية لمرضى القلب:
- أما بالنسبة للأشخاص الذين كانوا يعانون من أمراض قلبية عند بداية الدراسة، ساعدت مكملات زيت السمك في تقليل خطر التقدم من الرجفان الأذيني إلى النوبة القلبية بنسبة 15% كما قللت خطر الوفاة لمن يعانون من قصور القلب بنسبة 9%.
تفاصيل إضافية
- التفاصيل الديموغرافية:
- أظهرت الدراسة أن النساء وغير المدخنين الذين يتناولون مكملات زيت السمك بانتظام يواجهون خطرًا أعلى بنسبة 6% للإصابة بأمراض القلب والسكتة الدماغية. في المقابل، أظهرت النتائج انخفاض خطر الوفاة عند الرجال وكبار السن الأصحاء الذين يتناولون هذه المكملات بنسبة 7% و11% بالترتيب.
- التحديات والقيود:
- أشارت الدراسة إلى بعض القيود مثل عدم تحديد جرعة أو صيغة المكملات المستخدمة في التحليل. بالإضافة إلى ذلك، فإن غالبية المشاركين كانوا من العرق الأبيض، مما قد يحد من إمكانية تعميم النتائج على مجموعات سكانية أخرى.
الخلاصة
تشير هذه الدراسة إلى أن مكملات زيت السمك قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من أمراض قلبية بالفعل، لكنها قد تزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكتات الدماغية لدى الأفراد الأصحاء. لذا، من المهم التحدث مع الطبيب قبل البدء في تناول هذه المكملات لضمان الجرعة المناسبة والآمنة بناءً على حالتك الصحية.
للمزيد من المعلومات، يمكنكم قراءة المقالة الكاملة على Healthline وMedical Daily.